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晚上跳完操后可以吃苹果吗
时间:2025-05-12 15:27:52
答案

可以

跳操是一項消耗体能的运动苹果含有多种维生素和膳食纤维,跳完操吃个苹果能补充能量,而且苹果具有饱腹感,既使是晚上吃也不会胖。减肥的人还把苹果当晚餐呢。

晚上路亚翘嘴可以用冰丝虾吗
答案

可以的,翘嘴在夜间也是非常喜欢吃食的冰丝虾也是他们喜欢吃的食物之一。

如果晚上把冰丝虾,挂满在串钩上放在有很多翘嘴鱼生长的水域,里面是可以,在一个晚上钓起全部重量有五斤重的翘嘴的,翘嘴的体型有的是小一些的,它们的个体重量有时候是不能达到五斤的,但是聚少成多,用串钩挂冰丝虾,放到有很多翘嘴生活的水域里面,是可以钓到全部重量达到五斤的翘嘴鱼的

晚上跳完操后可以吃苹果吗
答案

运动后适合吃苹果,但需要等到身体恢复后再吃:

1. 苹果可以补充能量和水分,并富含黄酮类食物,有抗氧化效果

2. 吃苹果可以促进身体恢复和减肥。

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